안녕하세요! 이 단백질 구매 가이드는 최상의 건강과 체력을 위해 필요한 정보를 제공합니다. 단백질의 중요성과 최적의 섭취량을 알아보고, 당신에게 맞는 제품을 선택하는 데 도움이 될 것입니다. 함께 알아보세요!
단백질 할인 바로가기
단백질 : 종류와 기능
단백질 소개
단백질은 우리 몸을 구성하는 중요한 영양소 중 하나로, 아미노산이라는 단위로 구성되어 있습니다. 우리 몸에서 다양한 역할을 하며, 근육의 성장과 수리, 면역체계 강화, 대사활동 지원 등 다양한 기능을 합니다.단백질의 주요 기능
- 근육 성장과 수리: 단백질은 운동이나 활동을 할 때 근육을 성장시키고 수리하는데 중요한 역할을 합니다. - 대사활동 지원: 단백질은 대사활동을 촉진시켜 에너지를 생성하고 체지방을 태우는데 도움을 줍니다. - 면역체계 강화: 우리 몸의 면역체계를 강화하여 각종 질병으로부터 우리를 보호합니다.단백질 섭취 시 고려 사항
일일 단백질 섭취 권장량
한국인 성인의 경우, 하루에 고(肉), 어패류, 계란, 견과류 등을 통해 총 1 - 1.5g/kg의 단백질을 섭취하는 것이 이상적입니다.다양한 단백질 원천
- 고기: 소, 돼지, 닭 등의 고기는 풍부한 단백질을 제공합니다. - 해산물: 고등어, 연어, 새우 등의 해산물은 우수한 품질의 단백질을 함유하고 있습니다. - 계란: 계란은 아미노산이 풍부하며 소화흡수율이 높아 효율적으로 섭취할 수 있습니다.단백질 제품 선택 시 고려 사항
성분 확인
제품을 선택할 때 성분표를 꼼꼼히 확인해야 합니다. 단백질 함량이 높고 최소한의 첨가물이 사용된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.품질 보증
신뢰할 수 있는 브랜드의 제품을 선택하고, 제품의 품질 보증이 있는 제품을 선호하는 것이 중요합니다. 품질 보증이 있는 제품은 안전하고 효과적인 섭취를 도와줍니다.마무리
단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나이며, 제품 선택 시에는 성분 확인과 품질 보증을 중요시하는 것이 중요합니다. 올바른 단백질 섭취는 건강한 신체 유지와 성장에 큰 도움이 됩니다. 적절한 양과 질의 단백질을 꾸준히 섭취하여 건강한 삶을 유지합시다. tft 더단백 드링크 초코 250ml 18개 , 블루다이아몬드 아몬드 브리즈 뉴트리플러스 프로틴 190ml 24개 , 머슬팜 컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제 초콜릿 밀크 2 278kg 1개 , 하이뮨 프로틴 밸런스 음료 190ml 48개 , 셀렉스 프로틴 고소한맛 304g 단백질 프로틴 단백질분말 6개 , EVLUTIONNUTRITION 웨이 프로틴 더블 리치 초콜릿 맛 2 268kg 1개 , 머슬팜 컴배트 웨이 프로틴 파우더 초콜릿 밀크 1개 2269g , 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제 2kg 1개 , 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질보충제 1개 2kg , 올바른습관 산양유 단백분말 1개 220g , 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴 450g 1개 , 옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 프로틴 아이솔레이트 단백질 보충제 더블 리치 초콜릿 2 27kg 1개 , tft 더단백 드링크 초코 250ml 36개 , 웰핏 고단백 초유 산양유 콜라겐 단백질 500g 3개 , 비에스엔 신타6단백질파우더 초코맛 28회분 1 32kg 1개 , 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 유청 단백질 WPI 보충제 프로틴 파우더 초코맛 1kg 1개 , 마이밀 마시는 뉴프로틴 190ml 64개 , 하이뮨 프로틴 밸런스 음료 190ml 24개 , 오리온 닥터유 프로 단백질바 크런치 560g 2개 , 일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스 304g 3개 , 셀렉스 프로틴 음료 오리지널 190ml 48개 , 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질보충제 1개 2kg , 마이밀 마시는 뉴프로틴 190ml 16개입 32개 , 닥터유 프로 단백질 드링크 초코 선물세트 250ml 16개 , 일동후디스 초유단백질 뉴질랜드 초유 280g 3개 , 베지밀 고단백두유 검은콩 190ml 48개 , 프로틴스토리 맛있는 단백질 퓨어프로틴7 3kg 1개 , 닥터유 프로단백질바 크런치 한입쏙 34p 420g 1개 , 일동후디스 초유단백질 뉴질랜드 초유 280g 2개 , 요플레 프로틴 요거트 딸기바나나 210ml 24개 , 팔레오 고칼슘 산양유 프로틴 280g 3개 , 팔레오 고칼슘 산양유 프로틴 280g 4개 , 셀렉스 프로핏 드링크 복숭아 330ml 24개 , 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 20g 김종국 프로틴 헬스 단백질 음료 액상 보충제 초코바나나 18개입 250ml 18개 , 블루다이아몬드 아몬드 브리즈 뉴트리플러스 프로틴 190ml 48개 , 닥터유 프로 단백질 바 560g 1개 , 곰곰 단백질바 600g 1개 , 베지밀 고단백두유 검은콩 190ml 16개 , 닥터유 한입쏙 단백질바 380g 1개 , 허쉬 초콜릿 드링크 프로틴 235ml 24개 , 빙그레 더단백 드링크 커피 18p 250ml 18개 , 곰곰 단백질바 600g 2개 , 요플레 프로틴 드링크 딸기바나나 210ml 4개 , 오리온 닥터유 단백질볼 48g 6개 , 닥터유 프로 한입쏙 단백질바 420g 1개 , 닥터유 단백질바 주머니쏙 408g 1개 , 퀘이커 마시는 오트밀 단백질 낱봉팩 20p 1kg 1개 , 빙그레 프로틴 스트링 치즈 200g 1개 , 닥터유 한입쏙 단백질바 380g 1개 , 오리온 닥터유 프로 단백질바 크런치 560g 1개 , 연세두유 고단백 아몬드 잣 두유 24개 190ml , 닥터유 한입쏙 단백질바 380g 3개 , 마이밀 마시는 뉴프로틴 190ml 16개 , 곰곰 단백질바 미니사이즈 480g 1개 , 닥터유 프로 단백질 바 560g 2개 , 요플레 프로틴 맥스 플레인 210ml 8개 , 포스트 단백질바 3개 500g , 롯데푸드 단백질 닭가슴살 소시지 25g 50개 , 셀렉스 프로틴 오리지널 125ml 24개 , 고래사어묵 고래틴 고단백 구운치즈 6개입 120g 2개 , 초단백질바 40g 1개 , 빙그레 tft 더단백 마일드바 아몬드쿠키 9p 450g 1개 , 하이뮨 일동후디스 프로틴 밸런스 액티브 밀크 오리지널 250ml 18개 , 하이뮨 일동후디스 프로틴 밸런스 음료 16p 190ml 16개 , 단슐랭 단백킹 매콤바베큐 단백질 과자 간식 80g 5개 , 테이스틴 단백질 두부리또 트리플치즈피자 냉동 3개 130g , 단백질과자점 요거크림바 냉동 66g 2개 , 베지밀 고단백두유 검은콩 190ml 32개 , 맛있는두유GT 고단백 두유 190ml 24개 , 단백질과자점 고단백 누네띠네칩 55g 4개 , 연세두유 고단백 검은콩 고칼슘 두유 190ml 48개 , 프로틴방앗간 하루단백질바 제트 초코케이크맛 40g 3개 , 일동후디스 초유단백질 뉴질랜드 초유 280g 1개 , 서울우유 밀크랩 고단백 저지방우유 900ml 2개 , 종근당건강 테이스틴 단백질칩 나쵸 치즈 5개 50g , 키토라푸드 프로틴 저당 모닝빵 냉동 180g 1개 , 빙그레 더단백 드링크 프로틴음료 250ml 3종 기획 1세트 , 빙그레 tft 더단백 크런치바 피넛버터 9p 360g 1개 , 오리온 오그래놀라 단백질 시리얼 넛츠초콜릿 330g 1개 , 닥터유 프로 단백질 드링크 초코 선물세트 250ml 8개 , 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 20G 초코맛 김종국 프로틴 음료 마시는 단백질 드링크 24개 250ml , 셀렉스 프로핏 우유단백질 밀크 바닐라 250ml 18개 , 비타할로 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛 750g 1개 , 올바른습관 산양유 단백분말 2개 220g , 셀렉스 프로핏 드링크 복숭아 330ml 12개 , 블루다이아몬드 아몬드 브리즈 뉴트리플러스 프로틴 190ml 72개 , 테이스틴 단백질 볶음밥 현미소불고기 냉동 4개 200g , 남양유업 맛있는 단백질 우유 by 테이크핏 900ml 2개 , 베지밀 고단백두유 검은콩 190ml 16개 , 팔레오 고칼슘 산양유 프로틴 280g 2개 , 프로틴방앗간 하루단백질바 제트 초코케이크맛 40g 12개 , 마이밀 퓨로틴 고소한맛 250ml 24개 , 요플레 프로틴 맥스 플레인 210ml 4개 , 셀렉스 프로틴 음료 오리지널 190ml 24개 , 오리온 닥터유 프로 단백질바 크런치 560g 3개 , 포스트 단백질바 4개 500g ,
